Le mythe de Narcisse et Echo

    Narcisse est le fils du fleuve Céphise, il est célèbre par sa beauté. Beaucoup de jeunes gens, beaucoup de jeunes filles l'avaient désiré, mais Narcisse était d'un orgueil si énorme que personne ne pouvait le toucher. Un jour Junon lui dit pour le punir : "Tu aimeras quelqu'un qui ne pourra jamais t'aimer". Et ce jour arriva.

Lors d'une chasse, Narcisse se perdit dans la forêt et dit : "Est-ce qu'il y a quelqu'un?" et Echo ne répondit que la fin de sa phrase : "Il y a quelqu'un". Narcisse appela : "Réunissons nous" et Echo répondit : "Unissons nous". Echo tomba amoureuse de Narcisse, mais il la repoussa. Echo, de tristesse, se transforma en pierre et il ne resta que sa voix. Narcisse voulut boire dans l'eau d'une source et il aperçut sa propre image et tomba amoureux de lui-même. Désespéré de ne pouvoir saisir cet autre lui-même, il mourut car il ne pouvait pas aimer son reflet.

Le tableau de Nicolas Poussin :

voir le lien(http://lyceendm.net/latin/echo_narcisse.jpg)

- titre : ECHO ET NARCISSE
- auteur : Nicolas Poussin-
- date ou siècle : vers 1650
- lieu de conservation : Musée du Louvre
- dimensions : 74 x 100 cm
- support : toile
- technique employée : huile
- style : figuratif
- genre : mythologique

Ce tableau qui porte relate le mythe, il décrit la mort de Narcisse et la métamorphose d’Echo.

Au premier plan, il y a Narcisse allongée, décédé prés du fleuve ou il s’est admiré, la couleur dont il est représentée évoque sa mort,  autours de sa tête des narcisses poussent, ce qui suggère la transformation de celles-ci a partir de des cheveux de Narcisse.

Au deuxième plan Eros figure à la main une torche, donnant ainsi un aspect funéraire au tableau.

Au troisième plan,  Echo est blottie contre un rocher, elle regarde Narcisse, ses membres sont mal déterminés, flous, et épousent la forme de la roche, sa peau est de couleur gris sombre, le tout insinue la métamorphose d’Echos en pierre.

A l’arrière plan, un arbre délimite l’espace où Narcisse et Echo sont morts, à travers les brochages de cet arbre le ciel parait nuageux, ce suggère toujours le deuil.

Le découpage en diagonale : l’une des diagonales a pour axe le corps d’Echo, l’autre donne une symétrie représentée par les deux visages de Narcisse et d’Echo.
Le découpage en horizontal prend  Narcisse comme axe, en vertical c’est l’arbre qui construit l’axe.
Le champ chromatique est assez sombre : couleur grisâtre de la peau de Narcisse et couleur sombre pour celle d’Echo.  
La lumière vient de diverses sources : la torche de Eros, lui même éclairé ; une lumière venant de l’horizon, qu’on peut remarquer en bas de l’arbre.

Enfin, ce tableau du genre mythologique et d’ordre narratif, reprend la morale de ce mythe, celle de «ne pas être orgueilleux et indifférent aux autres », ceci a donné ces mots qu’on utilise toujours :
"NARCISSIQUE": Quelqu'un qui s'aime lui-même
"NARCISSE": Fleur de couleur blanc pâle (quand Narcisse est mort ses cheveux se sont transformés en cette fleur).

Puisque mon travail est dans le domaine sanitaire (Infirmière Spécialisée En Anesthésie Réanimation), j’ai pensé à écrire quelques sujets concernant ce domaine et qui peuvent vous être utiles.

J’ai choisi de commencer par quelques conseils sur « les troubles fonctionnels intestinaux » que j’ai lus sur des fiches d’un laboratoire (malheureusement le nom de ce dernier n’y figure pas).

Sous le thème « Conseils pratiques pour les troubles fonctionnels intestinaux (TFI) », Vous allez trouvez ces conseils sous forme de trois parties, et voici la première pour vous :

TFI, Stress et anxiété

Vous souffrez de troubles fonctionnels intestinaux et vous e êtes quelqu’un de très actif, soumis au stress et volontiers anxieux.

Or le stress retentit sur votre muqueuse intestinale en provoquant une hypersensibilité.

Conseils de relaxation :

De nombreuses méthodes de relaxation sont à votre disposition pour vous aider à vous libérer du stress et de l’anxiété : le yoga, la sophrologie, la gymnastique de relaxation.

Si vous ne pouvez ou vous ne voulez pratiquer ces méthodes, vous pouvez au moins appliquer tous les jours l’exercice de respiration suivant, le matin et si possible aussi dans la journée, pour faire retomber votre tension nerveuse :

• -Installez-vous dans un endroit parfaitement calme et placez-vous en position couchée ou assis en dégrafant cravate, ceinture, en enlevant vos chaussures et en fermant le yeux.
• -Videz complètement vos poumons en creusant votre ventre et en soufflant bien l’air par le nez.
• -Puis gonflez votre ventre puis votre poitrine en inspirant par le nez. Vous devez avoir l’impression de vous recroqueviller en expirant et de vous dilater en inspirant profondément. Ne forcez pas trop si vous avez une sensation de vertige.
• -Effectuez 10 respirations de la même façon puis relevez-vous doucement.
• -Pratiquez une activité physique au minimum ½ de marche rapide par jour.

N’oubliez pas de suivre ces quelques conseils d’hygiène alimentaire

• -Prenez le temps de déjeuner (20minutes minimum), et d’apprécier la saveur des aliments que vous consommez. Marchez un peu avant le repas.
• -Mangez modérément au dîner pour éviter les maux de ventre et les ballonnements nocturnes.
• -Evitez les aliments irritants (piments, épices…), ceux qui provoquent des gaz ou constipent (lentilles, flageolet, chocolat, viennoiseries, crudités, artichaut, chewing-gum, boissons gazeuses, café au lait, fromage fermenté) et les excitants (café, thé, tabac).
• -Privilégiez les fibres : céréales, légumes cuits, fruits secs, pain complet ou au son ou mangez en petites quantités de riz, des pâtes, des pommes de terres à l’eau.
• -Buvez au moins 1.5 à 2litres d’eau par jour.